Avaliação
Veja a evolução.
Registre peso, altura, 9 dobras e 15 circunferências, veja o percentual de gordura pelo protocolo que você usa e acompanhe tudo em gráfico.
Beta fechado, grátis durante o teste. O cadastro é só por convite.
Uma ficha completa, ou só o peso.
Numa avaliação, só a data é obrigatória. Com data e peso, é uma pesagem rápida. A ficha completa tem peso, altura, 9 dobras e 15 circunferências.
- 9 dobras: Peitoral, Axilar média, Tríceps, Subescapular, Abdominal, Supra-ilíaca, Coxa, Bíceps e Panturrilha.
- 15 circunferências: Tórax, Cintura, Abdômen, Quadril e Escapular; e, dos dois lados (D e E), Braço contraído, Braço relaxado, Antebraço, Coxa e Panturrilha.
Prefere anotar no papel? Baixe a ficha de avaliação física em PDF →
Percentual de gordura
Pelas dobras, com o protocolo que você escolher: Pollock 3 dobras, Pollock 7 dobras, Faulkner ou Guedes. Ou pela bioimpedância. Ou por um laudo externo, digitando o número.
O MeuFIT faz o cálculo. Quem mede e interpreta o resultado é um profissional habilitado.
Números derivados
Com as medidas, o app calcula o IMC, a massa gorda, a massa magra e a soma das dobras. A massa magra também pode alimentar a meta de gasto calórico da Dieta.
Veja a evolução, não só o peso.
Gráficos por indicador e um comparativo entre duas avaliações. Você também pode criar metas: um valor-alvo e um prazo para qualquer medida, com o progresso desde a avaliação de partida.
Fotos privadas.
Até 4 fotos por avaliação: frente, costas, lado direito e lado esquerdo. Elas são reduzidas e recodificadas no próprio aparelho antes do envio, e você pode comparar as fotos de duas avaliações lado a lado. Como protegemos os seus dados.
Ainda não existe
Avaliação assistida por IA e leitura de fotos
O assistente não lê as fotos nem faz a avaliação por você.
O app que faz seu FIT
Entre na lista do beta.
Bastam nome, e-mail e para quem é o MeuFIT; o WhatsApp é opcional. O convite chega por e-mail ou WhatsApp quando for a sua vez. Não pedimos nenhum dado de saúde.